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Anti-Aging in 10 Schritten

Zigarette aus!
Legen Sie den Glimmstengel aus der Hand. Zigaretten sind nicht nur Sargnadeln und verkürzen Ihr Leben, sondern die Giftstoffe werden auch in den Mitochondrien Ihrer Hautzellen abgelagert. Diese lassen...

I like to move it, move It!
Halten Sie sich mit viel Sport fit und Ihre Haut straff. Egal ob Sie regelmäßig Joggen oder als Dancing Queen die Tanzfläche unsicher machen - Bewegung ist das A und O für ein junges Wohlbefinden und ...

Gönnen Sie sich was Süßes!
Ständig nur Grünzeug, Obst und Gemüse? Nein, danke, dass muss nicht sein! Gönnen Sie sich durchaus mal eine Tafel Schokolade oder anderes Süßzeug, wenn dieses Sie im Supermarkt anlacht. Das Glücksgefü...

Alkohol macht Wangen hohl!
Trinken Sie möglichst wenig Alkohol. Die darin enthaltenen Radikale lassen Ihre Haut merklich altern. Trinken Sie stattdessen Wasser. Dies verleiht Ihrer Haut zusätzliche Feuchtigkeit....

Sing Baby!
Singen Sie des öfteren, unter der Dusche, beim Hausputz oder dem DSDS Casting. Egal ob Sie Talent haben oder nicht, durch das Singen stärken Sie Ihre Bauchmuskulatur, Ihr Immunsystem und bauen merklic...

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Übersicht - Anti-Aging in 10 Schritten

Jeder Mensch wird von Tag zu Tag älter - das ist der Lauf der Natur. Und wenn ich mal groß bin, dann sehe auch ich das locker :-P Im Moment (mit 32) ist der tägliche Blick in den Spiegel aber ernüchternd. Euphorie sieht jedenfalls anders aus! Und damit ich nicht ständig mit einer Tüte über dem Kopf rumlaufen muss, habe ich der Natur den Kampf angesagt: Ich werde nicht älter! Ich nicht! Nachdem die innere Einstellung schon mal stimmt, zeige ich Euch nachfolgend die 10 besten Anti-Aging Tipps.

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